Mot beach 2012, vägning 20

Välkommen till 2012Bloggen

Veckans resultat, -1,5 kilo och nu är jag ä.n.t.l.i.g.e.n. under 90 kilo, en månad efter utsatt tid.

Förkylningen hänger fortfarande i och de senaste dagarna har jag gått och lagt mig vid 19-tiden. Vi får se när kraterna är tillbaka så pass att jag kan börja träna igen.

Jo, just det ja. Förra tisdagen skulle jag har fått instruktion på gymmet, men det var den dagen jag blev sjuk. Det är var tredje gången jag fick ställa in instruktionen. Känns nästan som jag inte ska börja träna på gymmet. Men bara nästan.

FRA:are – download torrent Piracy The Pirate Bay Wikileak Julian Assange
Modo vårt Hjärtelag
Sverigedemokraterna ur Riksdagen - Ja tack
Free Dawit Isaak

Mot beach 2012, vägning

Välkommen till 2012Bloggen

Sedan i tisdags har jag varit mer eller mindre sängliggande, troligtvis har jag åkt på influensan. Så jag vägde mig inte i torsdags men väl igår men kommer inte att notera resultatet då det är väldigt missvisande.

FRA:are – download torrent Piracy HA
Modo vårt Hjärtelag
Sverigedemokraterna ur Riksdagen - Ja tack
Free Dawit Isaak

Babbel och fri fru.

Välkommen till BabbelBloggen

God morgon god morgon.

Sitter här i godan ro och väntar på att gröten ska bli klar när det slog mig. Idag är det inte bara frufridagen, idag är det bara 11 månader kvar!

Får kanske räkna gårdagen till min frufridag. Började dagen med att träna med S. Det blev både crosstrainer, roddmaskin, motionsband och sit-up, som för övrigt känns av idag då jag verkligen är glad att jag inte är hostig. Resten av gårdagen tittade jag på skidskytte, längdskidor, handboll, läste Maus av Art Spiegelman och tog en kort kvällspromenad. En väldigt skön slappardag med andra ord.

Hade även tänkt plocka undan julgranen som står så svart och grann vid fönstret men där står den kvar även denna morgon. Är det slappardag så är det, och det är ju tanken som räknas.

FRA:are – download torrent Piracy HA
Modo vårt Hjärtelag
Sverigedemokraterna ur Riksdagen - Ja tack
Free Dawit Isaak

Mot beach 2012, vägning 19

Välkommen till 2012Bloggen

Kom på att jag glömt att skriva hur torsdagens vägning gick. -900g visade vågen. Är ok men inte så mycket mer. Just nu känns det som att jag aldrig kommer att komma under 90 kg.

FRA:are – download torrent Piracy HA
Modo vårt Hjärtelag
Sverigedemokraterna ur Riksdagen - Ja tack
Free Dawit Isaak

Mot beach 2012, träning

Välkommen till 2012Bloggen

Det var en vecka sedan sist men idag blev det träning igen. Tyvärr blev den rätt uppstyltad då det var många andra där också som fått för sig att träna *mutter* Det blev i alla fall 2*10 minuter på motionsbandet (sprang lite idag också), 6,5 minuter i roddmaskinen och 3.10 sit ups. Blir intressant att se hur magen känns imorgon.

Imorgon ja. Ser inte alls fram mot morgondagens vägning. Det där med att inte äta något sött har inte gått alls. Idag är första dagen jag vaken ätit godis eller kakor. Vill komma ur den här svackan nu.

FRA:are – download torrent Piracy HA
Modo vårt Hjärtelag
Sverigedemokraterna ur Riksdagen - Ja tack
Free Dawit Isaak

Mot beach 2012, vägning 18

Välkommen till 2012Bloggen

Sitter här och är lite smått bedrövad.

+1,5 kilo på en vecka.

Visst att jag åt två bitar chokladtårta i förrgår en det borde inte ge ett sånt påslag. Speciellt inte med tanke på hur mycket jag har rört mig den här veckan.

Ska det vara att jag har ätit skolmaten två gånger den här veckan???

*skakar på huvudet*


FRA:are – download torrent Piracy HA
Modo vårt Hjärtelag
Sverigedemokraterna ur Riksdagen - Ja tack
Free Dawit Isaak

Mot beach 2012, träning

Välkommen till 2012Bloggen

Idag kom jag äntligen iväg till friskis igen, det var en månad sedan jag var där senast. Det blev tio minuter på motionsbandet och 25 minuter på crosstrainern, på den tiden tog jag mig sammanlagt 5,3 kilometer.

Utöver träningen har jag även fått till mina 10'000 steg idag.

Sedan hyser jag inga större förhoppningar om att dagens träning ska ge just något resultat på vägningen imorgon, inte efter chokladtårtan jag tryckte i mig två bitar av igår...

Ja just det. Från och med idag ska jag inte äta något godis, någon glass eller några kakor/bullar. Det har blivit allt för mycket sött under lovet. Ska göra ett uppehåll på en vecka till att börja med.

FRA:are – download torrent Piracy HA
Modo vårt Hjärtelag
Sverigedemokraterna ur Riksdagen - Ja tack
Free Dawit Isaak

Mot beach 2012, vägning 17

Välkommen till 2012Bloggen

Tre veckor sedan senaste vägningen men det har varit medvetet från min sida. Sannolikheten att jag inte skulle gå upp något över jul var rätt liten och om jag känner mig själv rätt så hade en uppgång fått mig att ge upp, även om jag innerst inne hade vetat att det berodde på julsvullandet.

Ställde mig alltså på vägen idag och den visade på -800 gram sedan senast. Det låter kasnke inte så mycket på två veckor men med tanke på att det har varit skolavslutningar, glöggmys, två resedagar, jul, och nyår däremellan är jag faktiskt väldigt nöjd.

Tyvärr innebär resultatet att jag inte har börjat det här året med att väga under 90 kilo men det var inte långt ifrån så nästa vecka ska jag nå det målet.

FRA:are – download torrent Piracy HA
Modo vårt Hjärtelag
Sverigedemokraterna ur Riksdagen - Ja tack
Free Dawit Isaak

Mot beach 2012, vägning 16

Välkommen till 2012Bloggen

Förra torsdagen glömde jag att väga mig men igår kom jag minsann ihåg det. -1.8 kilo på två veckor känns helt ok.

Tyvärr har jag inte kunnat träna något mer sedan i måndags, har blivit förkyld, men jag har gått till och från jobbet varje dag. Många härliga steg blir det.

FRA:are – download torrent Piracy The Pirate Bay Julian Assange Wikileaks
Modo vårt Hjärtelag
Sverigedemokraterna ur Riksdagen - Ja tack
Free Dawit Isaak

Mot beach 2012, träning

Välkommen till 2012Bloggen

Idag kom jag äntligne iväg på träning igen och vet ni vad? Håll i hatten nu. idag sprang jag på motionsbandet, två gånger! Ja, det var ju inga långa löpstunder men två gånger 2,5 minuter blev det. En sak noterade jag under springandet. Jag behöver köa en ny sport-bh...

Förhoppningsvis blir det lite mer vardagsmotionerande för mig nu fram till julavslutningen nästa vecka. Eftersom det var så kort tid kvar på terminen har jag inte köpt något nytt busskort så nu går jag både till och från jobbet. Får se hur länge det håller i sig.

En sak till. Kom på idag att jag glömde att väga mig i torsdag, säger kanske en del om hur det varit på jobbest sista tiden. Ska bli intressant att se vad det blir för resultat på torsdag.

FRA:are – download torrent Piracy The Pirate Bay Julian Assange Wikileaks
Modo vårt Hjärtelag
Sverigedemokraterna ur Riksdagen - Ja tack
Free Dawit Isaak

Mot beach 2012

Välkommen till 2012Bloggen

Igår kom jag i ett par jeansbyxor i en storlek mindre än de jag haft! det var det andra storleksbytet sedan skolstarten.

FRA:are – download torrent Piracy HA
Modo vårt Hjärtelag
Sverigedemokraterna ur Riksdagen - Ja tack
Free Dawit Isaak

Mot beach 2012, vägning 15

Välkommen till 2012Bloggen

Jag blir inte riktigt klok på det här. Förra veckan tränade jag och åt hyfsat bra men gick upp. Den här veckan har jag inte tränat, inte ens varit ute på någon promenad och maten har det varit si och så med men nu har jag gått ner, 1,9 kilo dessutom. Det är ju roligt att jag har gått ner så pass mycket men det känns inte så motiverande när jag redan är inne i en mat- och träningssvacka.

Får väl ta och skylla på den här jägarns kylan och hopps på att den ger med sig snart.

FRA:are – download torrent Piracy HA
Modo vårt Hjärtelag
Sverigedemokraterna ur Riksdagen - Ja tack
Free Dawit Isaak

Mot beach 2012, vägning 15

Välkommen till 2012Bloggen

Vägde mig sent i torsdags men har inte varit ute på dethäringa internätet så mycket de senaste dagarna men nu ska resultatet redovisas i alla fall.

+ 500 gram. Inte så roligt men heller inte så oväntat, de två förra veckorna (kan man säga så?) har hunnit ikapp. Det är bara att bryta ihop och komma igen.

FRA:are – download torrent Piracy HA
Modo vårt Hjärtelag
Sverigedemokraterna ur Riksdagen - Ja tack
Free Dawit Isaak

Mot beach 2012, träning

Välkommen till 2012Bloggen

Kom iväg till Friskis idag också och det blev 25 minuter på cross trainern och jag växlade mellan nivå 6 och 7. På 25 minuter kom jag 4,5 kilometer och gjord tydligen av med 188 kcal.

jag hade tänkt gå lite på motionsbandet också men fick släppa den tanken ganska snabbt. En av två cross trainer och tre av sju motionsband var trasig och jag kände inte för att stå och vänta en massa för bara tio minuters promenad. Håll tummarna för att jag kan få till lite mer träningstid imorgon.

FRA:are – download torrent Piracy HA
Modo vårt Hjärtelag
Sverigedemokraterna ur Riksdagen - Ja tack
Free Dawit Isaak

Mot beach 2012, träning

Välkommen till 2012Bloggen

Idag kom jag så äntligen iväg på träning igen, första gången sedan förra fredagen och dessförinnan hade det gått ytterligare en vecka sedan jag tränade.

Hade tänkt träna en timme men uppenbarligen hade jag fått i mig för lite mat under dagen för det blev bara 20 minuter på cross trainern. 3,4 kilometer kom jag enligt räknaren. Lika långt som senast alltså. men den här gången höll jag mig på nivå 6, upp en alltså. Nästa gång ska jag lägga på 5 minuter och kulla hur det känns.

Jo. Igår var jag ute och gick med Lilla A, son till stora A.

Förhoppningsvis blir det lite mer träning imorgon. Får se till att ladda med bra mat innan bara.

FRA:are – download torrent Piracy HA
Modo vårt Hjärtelag
Sverigedemokraterna ur Riksdagen - Ja tack
Free Dawit Isaak

Mot beach 2012, vägning 14

Välkommen till 2012Bloggen

Ska erkänna att jag bävade lite när jag ställde mig på vågen idag. Enda träningen som har blivit av sedan Schweiz är ki-balansen jag var på i fredags, inte den mest svettframkallande träningen men välbehövlig. Att sitta i utvecklingssamtal efter utvecklingssamtal tar ut sin rätt. jag orkar inte gå och träna helt enkelt. På matfronten har det inte heller varit helt optimalt då jag varit så trött när jag kommit hem.

Men men. På måndag har jag mitt sista samtal för den är terminen så sedan är det bara att köra igen.

Med tanke på det jag skrivit här ovan blev jag minst sagt förvånad då jag såg resultatet.

-1.2 kilo och mitt nyårsmål ligger fortfarande inom räckhåll.


FRA:are – download torrent Piracy HA
Modo vårt Hjärtelag
Sverigedemokraterna ur Riksdagen - Ja tack
Free Dawit Isaak

Mot beach 2012, vägning 13

Välkommen till 2012Bloggen

Så har jag vägt mig igen då och nu var det ju två veckor sedan sist. Det var rätt jobbigt att jag inte kunde väga mig när jag var i Schweiz och jag har verkligen kämpat mot lusten att fuskväga mig sedan jag kom hem, men jag har stått emot.

Resultatet då. -1,2 kilo på två veckor. Känns lite surt, borde ha varit -1,8 men jag får ta igen de där 600 grammen den här veckan då. Men målet att vara under 90 kilo till nyår är fortfarande inom räckhåll.

Från och med imorgon ska jag börja räkna points.


FRA:are – download torrent Piracy HA
Modo vårt Hjärtelag
Sverigedemokraterna ur Riksdagen - Ja tack
Free Dawit Isaak

Mot beach 2012, träning

Välkommen till 2012Bloggen

Idag har jag tränat för första gàngen pà tvà veckor och det kändes att det var ett tag sedan, och att jag varit förkyld. 20 minuters cykling blev det i alla fall. Ska eventuellt cykla lite imorgon ocksà.

Det blir ingen vägning idag, de där människorna jag bor hos har ingen fungerande vàg.

Jag har inte bestämt mig för om jag ska väga mig när jag kommer hem pà lördag eller om jag helt ska hoppa den här veckans vägning.

Den som fàr lever ser.

FRA:are – download torrent Piracy HA
Modo vårt Hjärtelag
Sverigedemokraterna ur Riksdagen - Ja tack
Free Dawit Isaak

Mot beach 2012, vägning 12

Välkommen till 2012Bloggen

Torsdag och vägning igen då och idag visade vågen på -1.9 kilo! Attan i mattan! Är väldigt väldigt nöjde med det resultatet, speciellt som jag inte har tränat något den här veckan, har inte ens varit på någon promenad, har en förkylning som ställer till det.

Målet att väga under 90 kilo till nyår känns inte helt hopplöst.

FRA:are – download torrent Piracy HA
Modo vårt Hjärtelag
Sverigedemokraterna ur Riksdagen - Ja tack
Free Dawit Isaak

mot beach 2012, vägning 11

Valkommen till 2012Bloggen

-500 gram och är inte speciellt nöjd med det resultatet, hade förväntat mig mer efter den här veckan.

ja ja, det är bara att fortsätta på.

Har satt upp som mål att börja det nya året med att väga under 90 kilo. Det innebär en viktnedgång på närmare ett kilo i veckan. Borde inte vara helt omöjligt.

FRA:are – download torrent Piracy HA
Modo vårt Hjärtelag
Sverigedemokraterna ur Riksdagen - Ja tack
Free Dawit Isaak