Mot beach 2012, träning

Välkommen till 2012Bloggen

Det var en vecka sedan sist men idag blev det träning igen. Tyvärr blev den rätt uppstyltad då det var många andra där också som fått för sig att träna *mutter* Det blev i alla fall 2*10 minuter på motionsbandet (sprang lite idag också), 6,5 minuter i roddmaskinen och 3.10 sit ups. Blir intressant att se hur magen känns imorgon.

Imorgon ja. Ser inte alls fram mot morgondagens vägning. Det där med att inte äta något sött har inte gått alls. Idag är första dagen jag vaken ätit godis eller kakor. Vill komma ur den här svackan nu.

FRA:are – download torrent Piracy HA
Modo vårt Hjärtelag
Sverigedemokraterna ur Riksdagen - Ja tack
Free Dawit Isaak

Mot beach 2012, träning

Välkommen till 2012Bloggen

Idag kom jag äntligen iväg till friskis igen, det var en månad sedan jag var där senast. Det blev tio minuter på motionsbandet och 25 minuter på crosstrainern, på den tiden tog jag mig sammanlagt 5,3 kilometer.

Utöver träningen har jag även fått till mina 10'000 steg idag.

Sedan hyser jag inga större förhoppningar om att dagens träning ska ge just något resultat på vägningen imorgon, inte efter chokladtårtan jag tryckte i mig två bitar av igår...

Ja just det. Från och med idag ska jag inte äta något godis, någon glass eller några kakor/bullar. Det har blivit allt för mycket sött under lovet. Ska göra ett uppehåll på en vecka till att börja med.

FRA:are – download torrent Piracy HA
Modo vårt Hjärtelag
Sverigedemokraterna ur Riksdagen - Ja tack
Free Dawit Isaak

Mot beach 2012, träning

Välkommen till 2012Bloggen

Idag kom jag äntligne iväg på träning igen och vet ni vad? Håll i hatten nu. idag sprang jag på motionsbandet, två gånger! Ja, det var ju inga långa löpstunder men två gånger 2,5 minuter blev det. En sak noterade jag under springandet. Jag behöver köa en ny sport-bh...

Förhoppningsvis blir det lite mer vardagsmotionerande för mig nu fram till julavslutningen nästa vecka. Eftersom det var så kort tid kvar på terminen har jag inte köpt något nytt busskort så nu går jag både till och från jobbet. Får se hur länge det håller i sig.

En sak till. Kom på idag att jag glömde att väga mig i torsdag, säger kanske en del om hur det varit på jobbest sista tiden. Ska bli intressant att se vad det blir för resultat på torsdag.

FRA:are – download torrent Piracy The Pirate Bay Julian Assange Wikileaks
Modo vårt Hjärtelag
Sverigedemokraterna ur Riksdagen - Ja tack
Free Dawit Isaak

Mot beach 2012, träning

Välkommen till 2012Bloggen

Kom iväg till Friskis idag också och det blev 25 minuter på cross trainern och jag växlade mellan nivå 6 och 7. På 25 minuter kom jag 4,5 kilometer och gjord tydligen av med 188 kcal.

jag hade tänkt gå lite på motionsbandet också men fick släppa den tanken ganska snabbt. En av två cross trainer och tre av sju motionsband var trasig och jag kände inte för att stå och vänta en massa för bara tio minuters promenad. Håll tummarna för att jag kan få till lite mer träningstid imorgon.

FRA:are – download torrent Piracy HA
Modo vårt Hjärtelag
Sverigedemokraterna ur Riksdagen - Ja tack
Free Dawit Isaak

Mot beach 2012, träning

Välkommen till 2012Bloggen

Idag kom jag så äntligen iväg på träning igen, första gången sedan förra fredagen och dessförinnan hade det gått ytterligare en vecka sedan jag tränade.

Hade tänkt träna en timme men uppenbarligen hade jag fått i mig för lite mat under dagen för det blev bara 20 minuter på cross trainern. 3,4 kilometer kom jag enligt räknaren. Lika långt som senast alltså. men den här gången höll jag mig på nivå 6, upp en alltså. Nästa gång ska jag lägga på 5 minuter och kulla hur det känns.

Jo. Igår var jag ute och gick med Lilla A, son till stora A.

Förhoppningsvis blir det lite mer träning imorgon. Får se till att ladda med bra mat innan bara.

FRA:are – download torrent Piracy HA
Modo vårt Hjärtelag
Sverigedemokraterna ur Riksdagen - Ja tack
Free Dawit Isaak

Mot beach 2012, träning

Välkommen till 2012Bloggen

Idag har jag tränat för första gàngen pà tvà veckor och det kändes att det var ett tag sedan, och att jag varit förkyld. 20 minuters cykling blev det i alla fall. Ska eventuellt cykla lite imorgon ocksà.

Det blir ingen vägning idag, de där människorna jag bor hos har ingen fungerande vàg.

Jag har inte bestämt mig för om jag ska väga mig när jag kommer hem pà lördag eller om jag helt ska hoppa den här veckans vägning.

Den som fàr lever ser.

FRA:are – download torrent Piracy HA
Modo vårt Hjärtelag
Sverigedemokraterna ur Riksdagen - Ja tack
Free Dawit Isaak